El peso oscila en sus mejores niveles en casi ocho meses
El peso mexicano se aprecia el martes impulsado por un mejor ambiente para los activos de riesgo después de que el presidente estadounidense, Donald Trump, aplazara su amenaza de imponer fuertes aranceles a la Unión Europea. Bolsa sube y toca nuevo máximo histórico La moneda MXN= cotiza en 19.21 por dólar, con una ganancia de 0.16% , aunque momentos antes llegó a fortalecerse hasta 19.18 unidades, uno de sus mejores niveles desde inicios de octubre del año pasado. «Prevemos que el sesgo de recuperación continúe, la perforación de la resistencia que se sitúa en los 19.18 establecerá una señal favorable», dijo Grupo Financiero Banorte, en una nota de análisis. «El siguiente técnico que podría enfrentar se localiza en los 19.10», agregó. El avance del peso ocurre, además, a la espera de la divulgación de las minutas de los más recientes encuentros de política monetaria de la Reserva Federal y Banco de México en el transcurso de la semana. A nivel local será clave también la publicación del informe trimestral del banco central que ofrecerá actualizaciones sobre las perspectivas de la autoridad para la inflación y la economía del país latinoamericano. La bolsa mexicana avanzaba el martes por tercera jornada consecutiva apuntalada por un mejor ambiente para los activos de riesgo después de que el presidente Trump aplazó su amenaza de imponer fuertes aranceles a la Unión Europea. El índice accionario líder S&P/BMV IPC .MXX subía 1.53% a 59,354.24 puntos , un nuevo máximo histórico intradiario . En las últimas tres sesiones la plaza acumulaba un retorno del 2.5%. Los títulos de Grupo Financiero Banorte GFINBURO.MX encabezaban las alzas de la jornada, con un 5.26% más a 52.63 pesos, seguidos por los de la aseguradora Quálitas Q.MX, que sumaban un 4.85% a 219.82 pesos. Con información de Reuters ]]>
Meta comenzará a usar datos públicos de usuarios para entrenar su IA
A partir del 27 de mayo de 2025, Meta , la empresa matriz de Facebook, Instagram y WhatsApp, comenzará a recopilar datos personales de usuarios en la Unión Europea para entrenar su sistema de inteligencia artificial, Meta AI. La decisión de restringir esta medida a usuarios europeos responde directamente al Reglamento General de Protección de Datos (GDPR) y otras regulaciones europeas sobre privacidad. Meta ha adoptado un enfoque específico para esta región debido a los estándares más exigentes en materia de consentimiento, derechos de los usuarios y transparencia en el tratamiento de datos personales. ¿Qué opciones tienen los usuarios? Según explicó la compañía en un comunicado publicado en su blog, el entrenamiento de sus modelos de IA con contenido público está fundamentado en la base legal del «interés legítimo». Sin embargo, al tratarse de Europa, Meta está obligada a ofrecer a los usuarios la posibilidad de oponerse activamente a este uso, así como a garantizar que se respeten sus decisiones. “Creemos que es importante ser abiertos y responsables con las personas sobre cómo usamos su información para desarrollar y mejorar las funciones de IA”, indicó Meta. La empresa señaló que utilizará contenido público compartido por usuarios mayores de 18 años en sus plataformas, como publicaciones, comentarios y fotos visibles públicamente en Facebook e Instagram. Así como contenido generado en interacciones con Meta AI, ya sea dentro de las plataformas o a través de sus funciones integradas. Además subrayó que no recopilará mensajes privados, ni publicaciones de cuentas privadas, ni datos de menores. Asimismo, asegura que no se incluirán datos sensibles ni se usará contenido protegido por derechos sin autorización. En cumplimiento del GDPR, Meta ha habilitado un formulario para que los usuarios puedan oponerse al uso de sus datos en este contexto. Las personas que no deseen que su información pública sea utilizada para entrenar modelos de IA pueden acceder a este formulario desde la configuración de su cuenta. La compañía afirma que está procesando cada solicitud de objeción de forma individual y respetará la decisión de los usuarios, tanto para esta ronda de entrenamiento como para las futuras. Cabe señalar que Meta no es la única compañía que está utilizando datos generados por usuarios para entrenar sus modelos de inteligencia artificial. Por ejemplo, la Política de Privacidad de Google menciona que la empresa puede utilizar información pública disponible en línea o de otras fuentes públicas para entrenar sus modelos de inteligencia artificial. Mientras que OpenAI ha entrenado sus modelos usando grandes volúmenes de datos de internet, incluidos contenidos disponibles públicamente en sitios web, foros y redes sociales. ]]>
Buscan hacer frente a los “pinchazos” en el transporte público con cárcel
Este martes, Gonzalo Soto y Diana Zavala platican sobre la propuesta del gobierno capitalino de tipificar los “pinchazos” que han ocurrido en los sistemas de transporte y castigarlos hasta con cinco años de cárcel, pero se deja de lado la estrategia de prevención. También dan detalles sobre otros temas: – El hogar de los mexicanos: Así es la oferta de viviendas según la ciudad – Estar cómodo y pagar la distancia: el dilema que frena el despegue del AIFA – Pequeños negocios, grandes pérdidas; las pymes padecen los aranceles de Trump – Raúl Alcalá, el pionero que inspiró a Isaac del Toro ]]>
Morosidad en aumento, liquidez en riesgo, ¿estamos listos en México?
Es lunes por la mañana, apenas un día después de la quincena y ya no hay dinero en tu cuenta. El cobro automático del crédito automotriz la dejó en ceros. La tarjeta está al tope y recibes una llamada para decirte que si no pagas, te buscarán hasta el cansancio. ¿Te parece exagerado? Tal vez. Pero es un espejo ligeramente distorsionado de lo que muchas personas viven en México. Y lo peor: podría ponerse más oscuro. Mirar al precipicio Educar y colaborar Los signos están ahí pero pocos quieren ver. Los pagos a destiempo, cuando suceden, van al alza, las tasas de interés siguen altas, la cartera vencida crece y sectores como el automotriz anticipan despidos. ¿Estamos listos para esta sacudida? Pienso que no. La morosidad no es nueva, pero nunca antes había sido tan compleja. Miles de personas están atrapadas en compromisos que no pueden cumplir, poniendo en riesgo no solo su liquidez, sino también su estabilidad y su reputación financiera. Me preocupa que la estrategia siga siendo la misma que en el siglo pasado. Aún hay despachos que usan la intimidación, y las empresas solo buscan recuperar su dinero sin pensar en el daño que esto les puede causar a su reputación. Hasta que todo se derrumba. Y eso es justo lo que nos puede pasar: Si la morosidad sigue aumentando, la liquidez del sistema financiero se compromete; menos liquidez implica menor capacidad para otorgar créditos y sin ellos, se frena el consumo, la inversión y la actividad económica. Es un círculo vicioso que afecta a todos. No todo está perdido. He visto historias de transformación. Lo viví en mi propia casa. El hack está en cambiar la forma en cómo entendemos y enfrentamos la morosidad. Más que una sentencia puede ser oportunidad. Necesitamos educación financiera. Desde la escuela básica hasta la universidad. En los contenidos en medios hasta la capacitación en empresas. No podemos seguir dejando que las personas aprendan a usar el crédito con base en errores. También urge profesionalizar la cobranza. Esto no es solo un tema ético, se trata de eficacia. La recuperación de cartera no puede seguir operando con llamamientos agresivos. La industria necesita evolucionar hacia un modelo basado en la empatía, el análisis de data y la comunicación. La buena noticia es que ya existen empresas que lo están haciendo, lo preocupante es que son la minoría. Las instituciones financieras deben asumir su rol activo. No se trata sólo de otorgar créditos, sino de acompañar, entender ciclos de ingreso, ofrecer reestructuras e implementar herramientas tecnológicas que detecten señales de alerta. Como sociedad tenemos que dejar de estigmatizar. Nadie debería sentirse avergonzado por pedir ayuda. Es necesario promover una cultura de entendimiento entre acreedores y deudores, empresas y colaboradores, el sistema financiero y las personas. La liquidez, al final, no es solo un concepto. Es lo que permite que la rueda de la actividad económica gire. Si la dejamos caer, el costo será alto: más desempleo y más pobreza. Podemos seguir culpando al usuario y empujándolo al precipicio o podemos construir un modelo más eficiente y humano. La morosidad se gestiona Hoy, más que nunca, necesitamos reconocer que la deuda no es solo un número, es una historia de una empresa, una familia, una persona. Sí, viene un periodo complejo. Sí, la morosidad aumentará. Pero tenemos las herramientas para hacerle frente. Así que la pregunta no es si estamos listos, es: ¿vamos a hacer lo necesario para estarlo? Porque si no lo hacemos ahora, mañana será demasiado tarde y esta vez, no podremos decir que no lo vimos venir. ____ Nota del editor: Alan Ramírez es Presidente de la APCOB, Asociación de Profesionales en Cobranza y Servicios Jurídicos (A.C). Las opiniones publicadas en esta columna corresponden exclusivamente al autor. Consulta más información sobre este y otros temas en el canal Opinión ]]>
¿Las universidades están preparadas para usar los datos en favor de estudiantes?
En México, la transformación digital de la educación superior sigue evolucionando y los sistemas de gestión de aprendizaje (LMS por sus siglas en inglés), se han convertido en herramientas esenciales, pero ¿están las instituciones educativas extrayendo todo el potencial de los datos que éstos generan? Según el «Índice de Madurez Digital 2024 » de Times Higher Education, mientras el 80% de las instituciones a nivel global tienen acceso a LMS, en Latinoamérica y el Caribe solo el 74% lo tiene. No obstante, el uso de estos sistemas no garantiza un análisis profundo para la toma de decisiones informada, menos cuando se usan como simple repositorio de contenido. La necesidad de entender y medir el desempeño estudiantil tiene una larga historia, sin embargo, la pandemia aceleró la digitalización de la educación y generó una avalancha de datos que, si se analizan correctamente, pueden revolucionar la educación en México y América Latina. El desafío radica en convertir los datos en información accionable; es decir, en oportunidades para realizar predicciones basadas en analítica, lograr una mejor integración de información entre las diferentes plataformas que usan las instituciones educativas y mejorar los niveles de desempeño de los estudiantes. Hoy, la Inteligencia Artificial (IA) se presenta como una aliada clave para cerrar esta brecha y aún más con la integración de herramientas potenciadas por IA generativa en los LMS en la nube, permitiendo a los docentes acceder fácilmente a información valiosa sin necesidad de ser expertos en análisis de datos. Según la Encuesta Global sobre IA para Profesores 2025 del Consejo de Educación Digital , el 78 % del profesorado en América Latina ve el impacto de la IA en la educación como una oportunidad, sin embargo, el reto es que aprendan a usarla efectivamente, y ahí radica la importancia de la alfabetización con esta herramienta. Con la integración de herramientas potenciadas por IA a los LMS, ahora se puede preguntar en lenguaje natural a una herramienta de IA conversacional cuáles estudiantes están por debajo del 70% del curso —por ejemplo— y recibir una respuesta textual o visual con una explicación detallada de la metodología. Esto tiene un impacto directo en la personalización del aprendizaje. Al entender mejor el desempeño de los estudiantes, se pueden adaptar las estrategias y materiales para mejorar el compromiso y los resultados académicos. Las instituciones pueden identificar oportunidades para la diversificación de su portafolio de cursos y estrategias para mantenerse competitivas y relevantes. Esta transformación es esencial en México para preparar a los estudiantes para un mercado laboral en constante cambio y cada vez más interconectado a nivel global. El Informe sobre el Futuro del Trabajo 2025 del Foro Económico Mundial reveló que el 95 % de las empresas que operan en el país espera que las herramientas de inteligencia artificial transformen sus operaciones en los próximos cinco años y el 68 % de los empleadores en América Latina planea responder a la brecha de habilidades contratando personal con nuevas competencias. El uso de datos y análisis ayuda a liberar el potencial de los estudiantes de maneras que antes eran inimaginables y ayudan a crear cursos que pueden responder a las demandas del sector empresarial. Además, el análisis predictivo ayuda a identificar estudiantes en riesgo y aquellos que pueden avanzar más rápido, pero de nada sirve si no se cuenta con la infraestructura adecuada para ofrecer la flexibilidad y accesibilidad que se requiere para ofrecer a cada estudiante lo que necesita. Es imperativo poner tecnología moderna y fácil de usar en manos de los maestros y enseñarles a sacarle el mayor provecho. Esto implica un cambio cultural al interior de las instituciones educativas, especialmente en las que siguen usando soluciones auto alojadas que requieren de equipos de soporte especializados y limitan la autonomía de los docentes. Mientras viajo alrededor del mundo hablando con líderes de todo tipo de instituciones educativas, desde la universidades de Manchester en el Reino Unido, La Salle en Filipinas o el Tec de Monterrey en México, he sido testigo de cómo el uso estratégico de los datos ayuda a personalizar la educación mejorando la experiencia de enseñanza-aprendizaje, los resultados de los estudiantes y haciéndola más accesible. Usar los datos y analítica en la educación no es solo una cuestión de evolución tecnológica, sino de transformar la manera en que entendemos y apoyamos el aprendizaje. Al usar la tecnología correcta y segura, y aprovechar el poder de los datos y la IA, las instituciones educativas mexicanas pueden asegurar que sus estudiantes estén mejor preparados para tener éxito en un mercado laboral que demanda adoptar una cultura del aprendizaje permanente. ____ Nota del editor: Ryan Lufkin es vicepresidente de estrategia académica global de Instructure, creadores de Canvas. Las opiniones publicadas en esta columna corresponde exclusivamente al autor. Consulta más información sobre este y otros temas en el canal Opinión ]]>
Los claroscuros de Make America Healthy Again, el proyecto de salud de EU
La administración de Donald Trump desveló un informe sobre las enfermedades crónicas que afectan a los jóvenes estadounidenses, en el que apunta a la posible responsabilidad de los alimentos ultraprocesados, los pesticidas e incluso las pantallas, a la vez que siembra dudas sobre las vacunas. Esta publicación generaba expectativa entre los profesionales de la salud ante la complejidad del asunto, y en particular por el rol central del secretario de Salud estadounidense, Robert F. Kennedy Jr., conocido por sus posturas antivacunas. Kennedy advierte desde hace tiene de un incremento de enfermedades crónicas en niños que atribuye a los alimentos ultraprocesados, toxinas ambientales y un estilo de vida sedentario. El secretario de Salud tiene razón en que prevalencia de enfermedades crónicas en niños aumentó en Estados Unidos durante los últimos 20 años. De acuerdo con un paper publicado en Academic Pediatrics en marzo de este año, casi 1 de cada 3 jóvenes ahora vive con condiciones pediátricas crónicas que afectan significativamente sus vidas. Este aumento está impulsado en gran medida por el TDAH, el autismo, el asma, la prediabetes y la depresión/ansiedad, dijo Lauren Wisk, profesora asistente de medicina en la división de medicina interna general e investigación de servicios de salud de la Escuela de Medicina David Geffen de UCLA, de acuerdo con un comunicado. «La prevalencia de afecciones infantiles es actualmente más alta de lo que sugieren las estimaciones anteriores», dijo Wisk, autora principal del estudio. Sin embargo, las razones a las que apunta el estudio son distintas a las que señaló el informe de Kennedy. «Los jóvenes que están sujetos a vulnerabilidad socioeconómica, como tener menos educación, ingresos más bajos, tener un seguro público o estar desempleados, tienen más probabilidades de vivir con una condición crónica que los jóvenes con ventajas socioeconómicas». ¿Qué es Make America Healthy Again y cuál es su origen? «Make America Healthy Again» (MAHA) —Hagamos a Estados Unidos Saludable de nuevo— es un eslogan y un movimiento político liderado por el propio Kennedy Jr. El movimiento busca mejorar la salud de los estadounidenses, especialmente de los más jóvenes. Kennedy afirma que una serie de problemas de salud empeoraron debido a la inacción federal, incluyendo el autismo, el trastorno por déficit de atención/hiperactividad, los trastornos del sueño, las tasas de infertilidad, la diabetes y la obesidad. La Comisión MAHA: estructura, objetivos y primeros pasos El 13 de febrero de 2025, Trump estableció a través de una orden ejecutiva la Comisión Presidencial Make America Healthy Again, que tiene como fin “mejorar la salud de los estadounidenses, en particular la de los niños”. “Para abordar plenamente la creciente crisis sanitaria en Estados Unidos, debemos reorientar nuestro enfoque nacional, tanto en los sectores público como privado, hacia la comprensión y la reducción drástica de las tasas de enfermedades crónicas y la erradicación de las enfermedades crónicas infantiles”, indica el documento. La comisión MAHA está presidida por el Secretario de Salud y Servicios Humanos, Robert F. Kennedy Jr., con el asistente del presidente de Política Interna como director ejecutivo. “La misión inicial de la Comisión será asesorar y ayudar al presidente Trump sobre la mejor manera de ejercer su autoridad para abordar la crisis de las enfermedades crónicas de la infancia”, indica la Orden Ejecutiva. Para lograrlo, la comisión debía estudiar el alcance de la crisis de la enfermedad crónica infantil y cualquier posible causa contribuyente, incluida la dieta estadounidense, la absorción de material tóxico, los tratamientos médicos, el estilo de vida, los factores ambientales, las políticas gubernamentales, las técnicas de producción de alimentos, la radiación electromagnética y la influencia corporativa o el amiguismo. También debe asesorar y ayudar al presidente a informar al pueblo estadounidense sobre la crisis de la enfermedad crónica infantil, utilizando hechos transparentes y claros y proporcionarle recomendaciones sobre la política y la estrategia relacionadas con el tratamiento de las causas que contribuyen identificadas y poner fin a la crisis de la enfermedad crónica infantil. La comisión contaba con 100 días para presentar ante el presidente la evaluación “Hacer a nuestro hijos sanos de nuevo”. Principales causas identificadas y propuestas clave El informe presentado por Kennedy afirma que los alimentos procesados, los productos químicos, el estrés y la prescripción excesiva de medicamentos y vacunas pueden ser factores causantes de enfermedades crónicas en los niños estadounidenses. Kennedy dijo que el informe de la comisión era un «toque de alerta para hacer algo con la máxima urgencia para poner fin a esta crisis» de aumento de las tasas de obesidad infantil, diabetes, cáncer, trastornos mentales, alergias y trastornos del neurodesarrollo como el autismo. El informe no aboga por cambios normativos específicos ni restricciones sobre los pesticidas usados en la agricultura, como temían algunos grupos agrícolas, sino que afirmaba que los productos químicos debían investigarse más a fondo. El texto se hace eco de declaraciones anteriores de Kennedy en las que afirmaba que los alimentos altamente procesados y los aditivos son un riesgo para la salud y que la industria alimentaria tiene demasiada influencia en la elaboración de recomendaciones de salud pública como las Guías Alimentarias. En una conferencia de prensa, dijo que había consenso para dar prioridad a lo que denominó la crisis de los alimentos ultraprocesados. El informe también apunta al calendario de vacunación infantil de Estados Unidos, afirmando que el número de vacunas que se recomienda recibir a los niños estadounidenses es superior al de muchos países europeos. El documento afirma que deben estudiarse los vínculos entre las vacunas y las enfermedades crónicas. Kennedy, un escéptico de las vacunas desde hace mucho tiempo, ha impulsado durante muchos años teorías desacreditadas sobre la seguridad de las vacunas contrarias a las pruebas científicas. También denuncia la excesiva medicación de los niños, al citar el aumento de las recetas de fármacos psiquiátricos y antibióticos, y culpa a las empresas de desvirtuar la investigación científica. Otras recomendaciones de políticas públicas especificas serán presentadas en agosto. ¿Quién pierde más con este proyecto? Algunas de las metas de Kennedy cuentan con apoyo bipartidista, como la postura sobre los alimentos ultraprocesados
Aduanas y SAT afilan los dientes y crece la recaudación para las arcas públicas
La consolidación de la Agencia Nacional de Aduanas de México (ANAM) y las acciones encaminadas a detener y detectar actos indebidos como el contrabando y la subvaluación, además de incrementar los actos de fiscalización, han dejado creces en la recaudación de ingresos para las arcas públicas. La recaudación de la ANAM registró 336,921 millones de pesos en el primer trimestre del año, cuando en el mismo periodo del año pasado recaudó 267,260 millones. Lo recaudado en el primer cuarto de 2025 es cercano al monto que se destinó para las transferencias a los 32 estados de la República a través de participaciones, en el mismo periodo, que fue de 355,321 millones; también es cercano al monto que se pagó por los intereses de la deuda, que sumó 302,746 millones, refieren cifras actualizadas de la Secretaría de Hacienda y Crédito Público (SHCP). “Los incrementos reflejan las acciones que ha emprendido el gobierno federal, tras el objetivo de evitar el contrabando de mercancías y su subvaluación en aduanas, además de mayores acciones para la fiscalización por parte de la autoridad tributaria, incentivadas por la llegada de menores recursos a las arcas públicas a causa de menor renta petrolera y la falta de una reforma fiscal que dinamice la recaudación”, explicó Christopher Cernichiaro, investigador posdoctoral de la Universidad Autónoma Metropolitana (UAM). La operación de las aduanas en México, que son los puntos por los que ingresan mercancías y personas provenientes del extranjero, dependía hasta antes de 2022, del Servicio de Administración Tributaria (SAT) a través de la Agencia General de Aduanas (AGA) y la Administración General de Auditoria de Comercio Exterior; no obstante, en julio de 2021 se creó la ANAM como un órgano administrativo desconcentrado de Hacienda, a través de un decreto firmado por el entonces presidente, Andrés Manuel López Obrador, para iniciar operaciones el primero de enero de 2022. Ahora, en conjunto con el SAT, la ANAM coadyuva con acciones para la fiscalización en comercio exterior, a través de una estrategia que radica en la retención de IVA, la revisión a empresas IMMEX, y empresas certificadas en materia de IVA e IEPS e importaciones temporales, entre otras, refiere información del SAT. De acuerdo con Hacienda, el IVA es el impuesto que más se recauda en las aduanas, el cual absorbe el 73.4% de los ingresos totales en estos recintos; la aplicación de este impuesto comenzó a aplicarse a las compras por internet de bienes del extranjero desde el año pasado. Le sigue el impuesto a la importación con el 12%, que aplica a compras por internet en el extranjero desde este año. El tercero más recaudado es el Impuesto Especial Sobre Producción y Servicios (IEPS), que absorbe el 11%. Le siguen el derecho a trámite aduanero, el Impuesto Sobre Autos Nuevos y las multas, recargos, actualizaciones y cuotas compensatorias. “Respecto a las acciones de verificación de cumplimiento del Registro en el Esquema de Certificación de Empresas (RECE) modalidad IVA e IEPS, se fortalecieron los mecanismos de monitoreo, priorizando los actos de autoridad enfocados en remover del esquema a aquellos contribuyentes que incumplieron requisitos por los que les fue autorizada la certificación, o que utilizan de manera incorrecta los beneficios otorgados”, refiere el Informe Tributario y de Gestión del SAT al cierre de 2024, publicado la semana pasada. También las acciones para la fiscalización en comercio exterior radican en implementar revisiones por medidas que generen percepción de riesgo en los contribuyentes, además de la identificación de nuevos esquemas de evasión como empresas de mensajería y logística, recintos fiscalizados estratégicos, operativos a empresas con comportamientos atípicos que importan mercancías de sectores sensibles y que afectan la producción nacional, refiere la autoridad fiscal. Pese a una mayor recaudación, el costo por recaudación en aduanas aumentó del primer trimestre de 2021, de 0.22 centavos por cada 100 pesos, a 0.27 al cierre de marzo de este año; no obstante, representó un avance frente al mismo periodo de 2024, cuando fue más caro al reportar 0.28 centavos. ]]>
¿Problemas al dormir? La Clínica de la UNAM puede atender tus trastornos
“Me cuesta trabajo quedarme dormida. En ocasiones me acuesto y tardo hasta una hora en hacerlo; pero luego despierto. Las peores ocasiones son cuando logro conciliar el sueño, pero me despierto varias veces durante la noche, ya sea para ir al baño o porque escuché algún ruido”, relató Vanessa, quien es parte del 45% de la población mexicana que tiene algún problema con el sueño . ¿Por qué dormimos mal? Jornadas excesivas de trabajo que rebasan por mucho las ocho horas oficiales, llegando a cubrir horarios laborales de hasta 12 horas diarias. Turnos nocturnos o rotatorios que repercuten directamente en el ritmo biológico de las personas y en sus horas de sueño. Trayectos o recorridos de largas distancias para llegar a los centros de trabajo, pues la gente termina durmiendo mal o haciéndolo en el transporte público. El abuso en el uso de dispositivos móviles y la adicción a las redes sociales que siguen acaparando la atención y el tiempo de las personas la mayor parte del día, pero de manera preocupante hasta altas horas de la noche, sacrificando horas de descanso y de sueño. ¿Qué es un trastorno del sueño? Dificultad para iniciar o dormir, sensación de no haber descansado durante la noche y dificultad para levantarse por la mañana. Despertares frecuentes con dificultad para volver a dormir. Molestias en piernas antes de dormir, sueño inquieto y desesperación por no lograr conciliar el sueño. Ronquidos, pausas respiratorias, sensación de ahogo, sobresaltos. Hablar, orinarse, rechinar los dientes durante el sueño. Miedo, llanto, pesadillas, sensaciones extrañas como tener algo extraño encima que no nos deja mover, sequedad bucal al despertar. Clínica de la UNAM «Cuando comencé a ir a terapia, en 2016, dormí bien; sin embargo, detecté que es por temporadas que se presenta este problema para dormir. Hace dos o tres años, comencé a ir al psiquiatra y me recetó pastillas para mi problema de la ansiedad”, comentó la profesionista de 33 años, quien comparte que lleva varios años con este problema de salud. De acuerdo con datos del sector salud, hay aproximadamente 80 tipos de trastornos del sueño y se estima que en el país más de 45% de la población adulta presenta insomnio, apnea o ronquidos, que son los principales desórdenes por los cuales las personas buscan ayuda médica. Una enfermedad que provoca dificultad para dormir, mucho sueño durante el día o ambas molestias. Así puedes detectar si tienes un problema de sueño: Una de las opciones es acudir a la Clínica de Trastornos del Sueño , que es una unidad mixta de servicio, investigación y docencia de la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional de México ( UNAM ) en donde labora un equipo de distintas áreas de la medicina, como son otorrinolaringólogos, psiquiatras, psicólogos y neurólogos, y diversas especialidades que también realizan cursos de alta especialidad. Alojada en el Hospital General de México , el doctor Rafael Santana Miranda , responsable de la Clínica de Trastornos del Sueño, explica que estas unidades se crearon con el objetivo de resolver problemas relacionados al sueño con médicos especializados y quienes, además, buscan atender al público en general de manera autosustentable. La atención en esta clínica también brinda una alterativa más económica o accesible, ya que los costos de los estudios representan una tercera parte de lo que sería una consulta en hospitales privados. Despreciamos el buen dormir El sueño no es para descansar, el sueño es esencial para el funcionamiento de tu organismo y es más fácil que te mueras de no dormir que de no comer El lugar donde vives también influye Acostarse y despertarse a la misma hora todos los días. Realizar actividad física moderada para promover el sueño; sin embargo, debe evitarse el ejercicio, al menos tres horas antes de dormir. Evitar comidas excesivas antes de acostarse. Evitar la cafeína, el alcohol y el tabaco cerca de la hora de dormir. Estar en un espacio cómodo, oscuro, tranquilo y que no esté demasiado cálido, ni muy frío. ¿Cuántas horas necesitamos dormir? Bebés de 4 a 12 meses: De 12 a 16 horas por cada 24 horas, incluidas las siestas. De 1 a 2 años: De 12 a 16 horas por cada 24 horas, incluidas las siestas. De 3 a 5 años: De 10 a 13 horas, por cada 24 horas, incluidas las siestas. De 6 a 12 años: De 9 a 12 horas por cada 24 horas. De 13 a 18 años: De 8 a 10 horas por cada 24 horas. Adultos: 7 horas por noche o más. “Somos una sociedad con graves restricciones de sueño y con un serio desprecio por el descanso; no soñar ni descansar está colocando a las personas en una situación de desventaja, vulnerabilidad y alto riesgo”, advirtió Rafael Santana Miranda, Somnólogo de formación médica y maestro en rehabilitación neurológica. El experto revela que una de las razones principales de la somnolencia, es decir, cuando cuesta mantenerse despierto, son los problemas respiratorios; aunque existen diversas razones. En la Clínica se atiende el insomnio crónico. “ Cuando pasan más de tres meses hay que buscar ayuda porque seguro ya consumiste lo que se te ocurrió, o lo que te recomendó algún médico que no tiene ética e indica medicamentos que tienen un uso irracional”, expresó en entrevista. El especialista asegura que el problema es multifactorial. Actualmente, también influye el calor, no contar con un colchón adecuado, la luz de la habitación, el lugar donde se habita también es importante. “No es lo mismo vivir en un departamento diseñado para cuatro personas, pero en el que existe hacinamiento por diversas causas, además, si se vive cerca del Aeropuerto o de la Central de Abasto, en donde durante toda la madrugada circulan vehículos, tampoco es recomendable”. “Se conocen como zonas desérticas para el sueño ; lugares donde no vas a poder dormir, y hacer adecuaciones resulta muy caro”, aseguró el especialista Rafael Santana en entrevista con Expansión . Higiene del sueño Vanessa optó por cuidar su higiene del sueño, por ello,
Veracruz se fortalece como hub logístico con nueva terminal de Grupo CICE
Grupo CICE inauguró la nueva Terminal Semiespecializada de Contenedores y Carga Proyecto, ubicada en la bahía norte del puerto de Veracruz. Esta obra portuaria representó una inversión de más de 7,000 millones de pesos, destinados al desarrollo en infraestructura, tecnología y capacidad operativa. Se trata de uno de los proyectos de construcción más ambiciosos de los últimos años en el estado. Además, esta terminal representa un paso firme hacia la modernización del sistema portuario nacional. Su operación permitirá la gestión de mercancías en contenedores (carga contenerizada) y servicios de carga general. De este modo, el grupo inicia una nueva etapa de expansión operativa, ampliando su capacidad para atender líneas navieras, reexpedidores (agente intermediario de carga), agencias navieras, importadores, exportadores, agencias aduanales, entre otros actores del comercio exterior mexicano. Las nuevas instalaciones del puerto cumplen con los más altos estándares internacionales de eficiencia y sostenibilidad. Su operación generará alrededor de 500 empleos directos permanentes y más de 1,200 empleos indirectos, lo que significa un impulso significativo en la cadena de suministro de diversos sectores productivos. La una superficie de 22 hectáreas, cuenta con 550 metros lineales de muelle y 15 metros de calado, 2 posiciones de atraque, patio de contenedores de 13,000 TEUs (Twenty-foot Equivalent Unit) y capacidad dinámica para el manejo de más de 500,000 TEUs, zona de contenedores refrigerados y carga peligrosa, bodega de 8,000 m2, patio multimodal con 1,970 metros de espuela de ferrocarril y planta de tratamiento de aguas residuales, entre otros. Inicio de operaciones Cabe recordar que en febrero de 2023 fue cuando Grupo CICE se adjudicó, mediante una licitación pública, la última terminal de la zona de ampliación del Puerto de Veracruz. Dos años después, en abril de este año, se celebró el arranque de operaciones con el arribo del buque MSC ALDEBARAN III, perteneciente al servicio Canada Gulf Bridge de Mediterranean Shipping Company (MSC). A partir de mayo, el volumen de operaciones se ha incrementado con nuevos servicios regulares de líneas de contenedores, así como de cargas proyecto y mercancías sobredimensionadas. Esta infraestructura refleja la visión de largo plazo de Grupo CICE. La construcción de la terminal se posiciona como un referente logístico a nivel nacional e internacional. Además, representa un eslabón más en la ampliación de la conectividad marítima desde Veracruz hacia otros continentes, impulsando la competitividad del comercio exterior de México. ]]>
El Hot Sale, una prueba de fuego para las empresas ante la presión arancelaria
El Hot Sale 2025 arrancó bajo una presión inédita. La campaña de ventas en línea, que se celebra del 26 de mayo al 3 de junio, llegó no solo como una oportunidad para liberar inventarios y generar flujo de caja, sino como una auténtica prueba de fuego para el comercio electrónico en México. El entorno actual, marcado por tensiones comerciales globales y una nueva política arancelaria que ha alterado la dinámica comercial global, impone un desafío logístico, de precios y de adaptación que pondrá a prueba la resiliencia del sector retail. A diferencia de años anteriores, el evento insignia del comercio digital en México se desarrolla en un contexto geopolítico complejo. El regreso de Donald Trump a la presidencia de Estados Unidos trajo consigo la reimplantación de aranceles de hasta tres cifras para productos originarios de países sin un acuerdo comercial con esa nación. Aunque México está exento de estas tarifas gracias al T-MEC, el efecto dominó se ha hecho sentir a lo largo de la cadena de suministro, especialmente entre las empresas que dependen de mercancías importadas desde China. Al mismo tiempo, y ante la creciente presión del gobierno estadounidense, México ha adoptado una postura más estricta hacia las importaciones chinas. Desde el 1 de enero, los productos provenientes de ese país enfrentan aranceles que oscilan entre 2 y 5%, y que pueden alcanzar hasta 24% en casos específicos, como el calzado o la ropa de algodón. A ello se suma el cobro del 16% de IVA sobre el valor total del producto, lo que ha encarecido significativamente los procesos de importación para el retail nacional. En este nuevo contexto, mantener precios competitivos se ha convertido en un desafío cada vez mayor. En esta edición, muchas tiendas han optado por estrategias más cautelosas: meses sin intereses, regalos por compra y promociones bancarias, más que rebajas directas de precios. Es una forma de mantener el atractivo sin comprometer márgenes, especialmente en productos que ya reflejan alzas de costo por la vía arancelaria. Aun así, la demanda esperada podría batir récords: la Asociación Mexicana de Venta Online (AMVO) estima que siete de cada 10 personas harán una compra, con un presupuesto promedio de entre 3,000 y 5,000 pesos. En 2024, las ventas del Hot Sale ascendieron a 34,539 millones de pesos, un crecimiento de 15.3% frente al año anterior. Para este año, la AMVO no ha emitido una proyección oficial, pero estudios privados como el de Google e Ipsos revelan un panorama optimista: nueve de cada 10 mexicanos planean comprar algo en esta edición, y el 77% de ellos destinará más de 3,000 pesos, lo que implica un alza de 600 pesos en el ticket promedio respecto a 2024. Aunque las previsiones apuntan a una alta participación, el tipo de productos podría cambiar. “Hot Sale históricamente ha sido más fuerte hacia el tema de durables, así que eso no creemos que cambie, aunque no necesariamente el crecimiento sea tan alto como en otros años”, explicó Raquel Jiménez, directora de customer success para Nielsen México. Las mercancías de mayor valor seguirán dominando, aunque con un menor ritmo de venta. En paralelo a las ofertas, este Hot Sale se ha convertido en plataforma para una narrativa económica: la campaña “Hecho en México”. Impulsada por la Secretaría de Economía, la iniciativa busca contrarrestar los riesgos de las tensiones comerciales internacionales mediante el fortalecimiento del mercado interno. Compañías como Mercado Libre ya se han sumado al esfuerzo. “Apoyamos a miles de negocios —desde artesanos hasta pymes— para que vendan en línea, crezcan y se formalicen”, dijo David Geisen, director general de la plataforma en México. El impulso a los productos nacionales también se nota en las tendencias digitales. Juan Carlos Vallejo, líder de retail en Google México, señaló que ha habido un repunte en las búsquedas relacionadas con artículos hechos en el país. “Hay muchas iniciativas a nivel retailer para impulsar esta iniciativa y sí hemos visto un crecimiento de búsqueda sobre productos hechos en México, pero no tenemos un dato específico”, indicó. Detrás de las promociones y los banners llamativos, las empresas enfrentan retos estructurales. Algunas compañías lograron anticiparse a los aumentos arancelarios y abastecieron inventarios desde 2024, sorteando así los incrementos. Pero la estrategia no será sostenible en el largo plazo, sobre todo con la próxima revisión del T-MEC en 2026, que podría cambiar las reglas del comercio regional. Ese horizonte, junto con las tensiones actuales, obliga a los retailers a rediseñar sus redes logísticas y buscar nuevos proveedores o rutas de importación. Los costos asociados a esos cambios podrían trasladarse eventualmente al consumidor, limitando el margen de maniobra en campañas futuras como el Buen Fin o la Navidad. Otro factor a considerar es el perfil del comprador. Aunque el Hot Sale sigue dominado por millennials, la participación de consumidores mayores de 55 años ha crecido. Para las marcas, este cambio demográfico representa tanto una oportunidad como un reto: deben ofrecer experiencias de compra más simples y confiables para captar a este nuevo segmento. La edición 2025 mantiene la misma duración que la anterior, pero en esta edición se perfila como un barómetro para entender el momento económico de México. Su desempeño no solo medirá el pulso del consumo, sino también la capacidad de las empresas para adaptarse a un escenario más restrictivo y volátil. En el nuevo tablero del comercio global, el retail mexicano juega una partida de alta complejidad. ]]>