Tomar refresco aumenta el riesgo de padecer cáncer de mama: INSP
El refresco , una bebida con exceso de azúcar, no solo está relacionada con efectos negativos para la salud como el sobrepeso y la obesidad, la diabetes o las caries, ahora también con el desarrollo de cáncer de mama . Así lo muestra una investigación encabezada por doctoras del Instituto Nacional de Salud Pública ( INSP ) de México. Una investigación reciente del INSP revela que el riesgo de cáncer de mama asociado al consumo de refrescos, ya sean de cola o de sabor, es significativamente mayor en mujeres premenopáusicas.Consulta: https://t.co/UG7RcyGXtJ#GacetaINSP pic.twitter.com/Iv8zrpisXH — INSP México (@inspmx) October 25, 2024 El artículo “ Sugar-Sweetened Beverages Consumption and Breast Cancer in Premenopausal and Postmenopausal Women ”, publicado en la revista Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention, describe cómo impacta el consumo de bebidas azucaradas con el riesgo de desarrollar cáncer. El estudio fue realizado entre 1 000 mujeres con cáncer de mama y 1 074 mujeres sanas premenopáusicas y posmenopáusicas, de entre 35 y 69 años, en la Ciudad de México, Monterrey y Veracruz. Las doctoras Gabriela Torres Mejía, Adriana Garduño Alanís, y su equipo, evaluaron la dieta de las mujeres antes del desarrollo de síntomas de cáncer mediante un cuestionario de frecuencia de alimentos, y analizaron las variables. Los resultados demuestran que las mujeres premenopáusicas que consumen una o más porciones de refrescos al día tienen un riesgo 1.78 veces mayor a desarrollar cáncer de mama. La diferencia parece baja a de las que consumen menos cantidad, pero según la investigación, es el doble de riesgo. En 2021, la misma revista publicó el artículo “S ugar-Sweetened Beverages, Artificially Sweetened Beverages, and Breast Cancer Risk: Results From 2 Prospective US Cohorts ”, un es estudio que busca la asociación del consumo de bebidas azucaradas y alcohólicas con el cáncer de mama. En ella, no observaron asociaciones significativas, pero sugiere el seguimiento de investigación. México, el país que más consume refresco La relación entre el consumo de refrescos y el cáncer de mama no es lo único que debe preocupar a la población, así como a las autoridades de salud pública. En 2019 , el INSP y la UNAM informaron que México es el primer país consumidor de bebidas azucaradas, con un promedio de 163 litros por persona al año. La diferencia es incluso notoria con el segundo país consumidor, Estados Unidos, que tiene un promedio de 118 litros. De acuerdo con Florence L. Theodore, actual Coordinadora de Investigación Cualitativa del INSP, mencionó que una familia mexicana destina al menos el 10% de sus ingresos totales en la compra de refresco. “El problema con el consumo excesivo de refrescos o bebidas endulzantes radica en que éstos se asocian con padecimientos como obesidad, diabetes tipo 2, derrames cerebrales, gota, asma, cánceres, artritis reumatoide, enfermedades arteriales coronarias y óseas, problemas dentales y de conducta, trastornos psicológicos, envejecimiento prematuro y adicción”, añadió. Un análisis de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT Continua 2020-2022), señaló que el consumo de bebidas es muy alto en todos los grupos de edad. Los porcentajes son alarmantes: 82.6% de preescolares, 93.6% en escolares; 90.3% de adolescentes y 76.3% adultos consumen bebidas endulzadas. El riesgo de cáncer de mama es, en parte, una reacción en cadena de diferentes factores asociados por el consumo de refrescos, como su contribución al aumento de peso, que a su vez está relacionado con la resistencia a la insulina y ésta con la diabetes mellitus tipo 2. La insulina en exceso puede favorecer a la proliferación celular e impedir el proceso de eliminación, o apoptosis, lo que aumenta el riesgo de cáncer. Sucede lo mismo con el consumo de exceso de azúcar, ya que el incremento de células causa daños en el ADN, y aumenta la inflamación. De forma localizada, se asocia a una mayor densidad mamaria, un factor de riesgo de cáncer de mama. Por su parte, el colorante usado en refrescos puede contener 4-metilimidazol, un compuesto potencialmente carcinogénico, según el INSP. ]]>
Peso acumula tres semanas consecutivas de retroceso
El peso mexicano terminó la semana con un retroceso de 0.45% frente al dólar, con lo que acumula tres semanas consecutivas de retrocesos. El tipo de cambio cerró cotizando este viernes en 19.9684 pesos por dólar , con una depreciación semanal de 0.45% . En la comparación intradía, la caída fue de 0.59%. Bolsa A pesar de la pérdida, la moneda mexicana mostró un comportamiento lateral esta semana. Entre los factores de la depreciación de la moneda mexicana está el nerviosismo en el mercado, previo a la población del crecimiento económico al tercer trimestre de México y Estados Unidos. “El peso se debilitó después de considerar el avance del dólar, gracias a las últimas encuestas de preferencias electorales en Estados Unidos, mostrando un emparejamiento entre ambos candidatos”, señaló Monex. Otros factores que tuvieron que ver con el comportamiento del tipo de cambio, explicó Banco Base, tienen que ver con que se ha elevado el riesgo de recortes a la calificación crediticia de México por el deterioro del perfil crediticio del país, así como por el fortalecimiento global del dólar. «Hacia el overnight, esperaríamos que el peso oscile en un rango entre 19.90 y 20.06 pesos, considerando el repunte y esperando conocer la Balanza Comercial de México el lunes”, comentó Monex. El referencial índice accionario S&P/BMV IPC descendió un marginal 0.02% a 51,784.33 puntos, acumulando una pérdida semanal de 2.3%. Destacó una caída de 8.86% de los títulos del gigante de medios Grupo Televisa después de que se dio a conocer que su presidente ejecutivo, Emilio Azcárraga, tomará licencia a la espera de los resultados de una investigación en Estados Unidos relacionada con la FIFA. Los papeles de Ollamani, que controla al Club América y su estadio Azteca, entre otros negocios del magnate mexicano, restaron 2.28%. En el mercado secundario de deuda, el rendimiento del bono a 10 años subió cinco puntos base a 10.09%, mientras que la tasa a 20 años ascendió siete, a 10.39%. Con información de Reuters ]]>
Reseña: Sonic x Shadow Generations, una antesala para el cine
Sega hizo un buen cálculo en tiempos de producción y distribución con Sonic x Shadow Generations, paquete que incluye la remasterización de Sonic Generations (2011) junto a una nueva campaña protagonizada por Shadow The Hedgehog , pues llega en el momento preciso para aprovechar la expectativa hacia la tercera película que se estrenará en cines en diciembre. Lo mejor de ambos mundos, otra vez Sonic Generations fue una exitosa celebración por los 20 años de la saga. Una aventura original que combinó por primera vez a “los dos Sonic”: el clásico de los 90 en 2D, y el moderno 3D de los 2000; dos estilos que se complementaron muy bien y dejaron enorme satisfacción entre los fans. Luego de un periodo de graves decepciones, Generations se convirtió en la nueva barra para medir las siguientes entregas. La remasterización trae de vuelta aquella odisea original con algunos ajustes y adiciones. Gráficos de gameplay y cinemáticas fueron actualizados a los estándares de las plataformas de hoy, lo que hace de este uno de los títulos más bonitos y cautivadores hasta ahora. Aunque hemos pasado décadas recorriendo Green Hill , Chemical Plant y otras zonas del mundo de Sonic, su aspecto es mucho más espectacular, y es una delicia recorrerlos una vez más. La historia se mantiene idéntica, pero en el caso de las cinemáticas, hay varias secuencias que tuvieron cambios en guión, voces y detalles pequeños, mismos que sólo notarán los fans que conocen de memoria el juego original. Quizá el cambio más notorio, pero apreciable, es que Sonic Moderno habla mucho más con sus aliados. El esquema de controles ahora está basado en Sonic Frontiers , el título 3D más reciente de la saga. Esta configuración funciona bastante bien para la experiencia general. Saltos, derrapes, ataques y turbo se adaptan sin problema en todos los niveles 3D, pero si lo deseas, puedes ajustar las opciones para jugar con los controles originales de 2011. Ambos Sonic ahora pueden utilizar el “ Drop Dash ”, movimiento creado en Sonic Mania (2017). Para jugadores casuales, esta habilidad poco puede servirles, pero si eres experto, hay unas cuantas oportunidades para sacarle provecho y mejorar tu desplazamiento ininterrumpido en la carrera a la meta. Los Actos (niveles) son los mismos, con los mismos desafíos: conseguir el mayor puntaje, llegar a la meta en el menor tiempo posible y recolectar los cinco Anillos Estrella Rojos escondidos. Para mayor comodidad, ahora al recolectar un Anillo Estrella, se te indica cuántos te faltan y en qué orden se encuentran en el Acto; es decir, si recolectas un anillo estrella rojo y en la interfaz se enciende el anillo tres, significa que te faltaron dejaste atrás dos anillos estrella, y eso te indica en qué parte de la Zona debes buscarlos. La gran adición de replay value en los Actos de esta remasterización son los tres Chao ocultos en cada Acto. Así como los Anillos Estrella Rojos, debes hallar a estas adoradas criaturas para tener tu colección completa. Su ubicación te obliga a explorar el Acto más allá de las rutas más convenientes o rápidas. Al tratarse de seres diminutos con colores blancos y negros, pueden pasar desapercibidos en tus primeros intentos. Por fortuna el juego se compadece de quienes carecen de tiempo o paciencia; si consultas el catálogo de Chaos, puedes obtener una pista sobre la localización de los que te faltan. Por cierto, dicho catálogo se encuentra en un nuevo Museo que celebra la historia de Sonic a partir de los secretos y objetos coleccionables que encuentres: arte oficial, arte conceptual, piezas musicales clásicas, biografías de personajes y un repaso de las aventuras que han hecho de Sonic un ícono de la cultura pop. Como último gran extra en esta remasterización está Casino Night , que se añadió como DLC en la versión de 2011, ahora forma parte como contenido base. Lo puedes encontrar en el mapa HUB y disfrutarlo desde el inicio. Es un pequeño juego de pinball con Sonic que puede distraerte un par de horas de tu encomienda principal. Tal vez la única mala noticia es que la inclusión del original Sonic The Hedgehog (1991) como un extra para fans nostálgicos fue removida, sin embargo se pierde poco. Con todos los ajustes y complementos en esta remasterización, es propio afirmar que esta remasterización de Sonic Generations vale la pena para fans que amaron el título de 2011, y para quienes se lo perdieron. ¿Y qué pasa con Shadow The Hedgehog? Shadow Generations es una campaña nueva, paralela a la de Sonic, en la cual este dramático antihéroe se ve atrapado en el “Espacio Blanco” y obligado a enfrentar viejos escenarios, enemigos y amigos. Ésta tiene mayor enfoque hacia la acción-plataforma 3D, debido al legado que Shadow ha protagonizado desde su primera aparición en Sonic Adventure 2 (2001), aunque esto no se limita a los Actos. Al igual que Sonic Generations, la campaña consiste en repasar Actos reimaginados de juegos anteriores, como Sonic Adventure 2, Sonic Heroes (2003) y Shadow The Hedgehog (2005). Pero no es sólo un mejor aspecto visual y sonoro, es una reinvención de rutas, obstáculos y coleccionables para adaptar la experiencia a los estándares contemporáneos de procesamiento y acción en pantalla. La aventura de Shadow contrasta de inmediato con la de Sonic: la superior extensión de los Actos (cuya duración es alrededor de cinco minutos), la desmesurada cantidad de amenazas en el camino, junto con el exagerado (pero excitante) espectáculo visual y sonoro a través de explosiones, ángulos y movimientos de cámara, convierten esta experiencia en una estampida de adrenalina que poco tiempo te da para recobrar el aliento y parpadear; comparable incluso con los juegos de las series Bayonetta y Devil May Cry. Existen además desafíos pequeños debes librar para abrir tu camino hacia los grandes jefes. Dichos escenarios son de una duración aproximada de un minuto, y consisten en repasar un fragmento de los Actos superados, pero con condiciones como recolectar cierto número de anillos, derrotar una cantidad mínima
Hacienda retira subsidio a la gasolina Magna
Luego de dos semanas consecutivas de disfrutar descuentos a su cuota por el Impuesto Especial sobre Producción y Servicios ( IEPS ), el litro de gasolina Magna no tendrá subsidio para la semana del 26 de octubre al 1 de noviembre , de acuerdo con la Secretaría de Hacienda y Crédito Público ( SHCP ). Así la cuota por IEPS por litro de Magna será de 6.17 pesos por litro . En tanto, la gasolina Premium y el diésel tampoco gozarán de descuentos , refiere el Diario Oficial de la Federación ( DOF ). ¿Para qué sirven los subsidios a las gasolinas? La cuota para la gasolina de mayor octanaje será de 5.21 pesos por litro , y para el diésel de 6.78 pesos por litro. Cuando suben los precios del petróleo y combustibles a nivel global, Hacienda brinda un estímulo o subsidio a la cuota IEPS que le cobra a las gasolinas en México, con el objetivo de amortizar el alza en precios en el mercado interior. Otorgar subsidios representa una menor recaudación por IEPS para el sector público. Precio de la gasolina El viernes 25 de octubre el precio promedio por litro de gasolina Magna es de 23.95 pesos, el de la Premium es de 25.36 pesos, y el litro de diésel es de 25.53 pesos, de acuerdo con el sitio PetroIntelligence. ]]>
Las matemáticas permiten un empate técnico en las elecciones de EU
Las encuestas actuales reflejan una contienda extremadamente cerrada entre la candidata demócrata Kamala Harris y el candidato republicano Donald Trump, quienes compiten en un contexto de elevada polarización y donde los “third parties” carecen de oportunidades reales para influir en el resultado. En este sentido, la estructura del sistema electoral estadounidense, particularmente el papel del Colegio Electoral, hace posible un empate técnico en las elecciones. Pero, ¿pueden empatar las elecciones? Dentro de cada estado, la asignación de los electores generalmente sigue un sistema de “el ganador se lleva todo”. Esto significa que el candidato que obtiene la mayoría de los votos populares en un estado se lleva todos los electores correspondientes. De acuerdo con el análisis de distintos expertos en estadística y política, existen múltiples combinaciones en las que el mapa electoral de Estados Unidos podría resultar en un empate. El número total de electores es de 538, un número par, lo que significa que matemáticamente sí es posible al menos un escenario de empate. Específicamente, algunos análisis posibles casos, según el mapa interactivo de CNN, sugieren que existen entre 10 y 15 combinaciones viables de resultados donde se produciría este empate en el Colegio Electoral. Gustavo López, profesor de la Escuela de Ciencias Sociales y Gobierno del Tecnológico de Monterrey, indica que un empate en el Colegio Electoral es un evento posible, aunque improbable, dada la estructura poblacional y la asignación de delegados en cada estado. La posibilidad de un empate depende de una serie de factores, incluyendo la lealtad de los electores hacia su partido y la composición del voto en los estados clave. En el caso que sí, ¿Qué procedimiento legal hay? Si llegara a ocurrir un empate en el Colegio Electoral, el proceso para definir al próximo presidente se torna complejo y poco convencional. La normativa establece que el voto de los electores refleja, en su mayoría, el resultado del voto popular en cada estado, sin embargo, no es estrictamente el caso para todos los electores. Si a pesar de la volatilidad de estos resultados aún existe una igualdad en el Colegio Electoral, la responsabilidad de elegir al presidente se transfiere a la Cámara de Representantes, donde cada estado tiene un voto único, independientemente de su tamaño o población, para decidir al próximo presidente. Simultáneamente, el Senado seleccionaría al vicepresidente. López Montiel aclara que la intervención del Senado o la Cámara solo ocurriría si el Colegio Electoral se declara sin un resultado concluyente, y que la intervención de la Corte Suprema sería limitada. La Corte solo podría intervenir en casos de disputas legales en estados específicos, y no tiene una función directa en resolver un empate del Colegio Electoral. Así como van las elecciones, ¿quién podría ganar? De acuerdo con el académico, en el contexto de elecciones presidenciales en Estados Unidos existen tres tipos de elecciones según el enfoque que las defina: elecciones de partido , elecciones de candidato y elecciones de tema . Por un lado, una “elección de partido” implica que la fuerza o debilidad de los partidos es determinante; por otro, una “elección de candidato” subraya el peso de las personalidades de los contendientes y, finalmente, una “elección de tema” destaca los temas de interés como factores centrales que dirigen el voto popular. Según López Montiel, estas elecciones han adoptado la dinámica de “elección de tema”, donde las cuestiones de fondo han cobrado más relevancia que los candidatos mismos. Trump ha capitalizado en temas como la migración, que le ha proporcionado una base sólida de apoyo, mientras que Harris se ha enfocado en derechos sociales y justicia. Sin embargo, Trump ha sido particularmente hábil en situar sus mensajes en el centro de temas polarizantes, una táctica que ha desafiado la narrativa de Harris quién ha mantenido posturas ambiguas que no ayudan a aquellos que no tienen claro por quién votar. Por tanto, el desenlace de las elecciones dependerá de la habilidad de cada candidato para persuadir a los votantes indecisos en estas últimas semanas. López Montiel sugiere que Harris necesitará ajustar su estrategia de cara a los temas predominantes y ganar terreno en el discurso público si quiere consolidar su posición. ]]>
Gran Desfile de Día de Muertos 2024 en la CDMX: fecha, recorrido y horario
El próximo 2 de noviembre, la Ciudad de México se llenará de color y vida con el esperado Gran Desfile del Día de Muertos 2024 , que comenzará en la Puerta de los Leones en Chapultepec y concluirá en el Zócalo capitalino. Este evento promete juntar a más de 1.25 millones de espectadores y contará con la participación de más de 5,800 personas, incluyendo niñas que representarán con máscaras a los diablos de Cuajinicuilapa, así como calaveras, catrinas y carros alegóricos que recorrerán las calles principales de la ciudad. Habrá un Tren Interoceánico Recorrido y acceso Actividades y tradiciones en Oaxaca Desde Oaxaca, la secretaria de Turismo, Saymi Pineda Velasco, confirmó la participación de delegaciones de Pochutla, Istmo de Tehuantepec y Valles Centrales, quienes mostrarán la riqueza cultural y las tradiciones indígenas del estado. Durante el desfile, se podrán ver coloridos carros alegóricos representando temas tradicionales como el Mictlán y la llegada de las almas, acompañados de comparsas que mostrarán el folclore de distintos estados, como las calaveras de azúcar, los altares y elementos prehispánicos. Las delegaciones de Pochutla, Istmo de Tehuantepec y Valles Centrales desfilarán mostrando trajes típicos, danzas y máscaras representativas de las comunidades indígenas. Habrá un Tren Interoceánico decorado especialmente para Día de Muertos. El desfile en la CDMX recorrerá las principales vialidades de la ciudad, como Paseo de la Reforma, Avenida Juárez, 5 de mayo y el Zócalo, en un trayecto público de acceso gratuito. El desfile será el 2 de noviembre, pero aún está por confirmarse el horario del inicio. La capital oaxaqueña también celebrará el Día de Muertos con 55 actividades artísticas, culturales y gastronómicas del 26 de octubre al 3 de noviembre. Estas incluirán el “Sendero al Mictlán” con esculturas monumentales, la instalación de “La Catrina” en cantera frente al Palacio de Gobierno el 30 de octubre, y el tradicional Convite el 1 de noviembre que recorrerá desde la Fuente de las 8 Regiones hasta la Alameda de León. ]]>
El FMI pide evitar el «círculo vicioso de bajo crecimiento» en América Latina
(WASHINGTON) – El FMI prevé que la expansión económica en América Latina «se modere» este año a 2.1% y advierte que la falta de reformas puede desencadenar un » círculo vicioso de bajo crecimiento , descontento social y políticas populistas «. América Latina «se enfrenta a una trayectoria de crecimiento decepcionante» y hay que «centrarse en cómo mejorar», afirmó este jueves la directora del Fondo Monetario Internacional, Kristalina Georgieva. Inflación «Reconstruir colchones» Pero no es una región monolítica. «El Caribe y América Central están mejor que la media mundial», añadió. En su informe anual para la región divulgado este viernes durante las asambleas del FMI y el Banco Mundial en Washington, la organización financiera internacional prevé un crecimiento económico de 2.1% en 2024, y 2.5% en 2025. Por países, el fondo pronostica una expansión para Brasil de 3%, México 1.5%, Bolivia 1.6%, Colombia 1.6%, Ecuador 0.3%, Chile 2.5%, Paraguay 3.8%, Perú 3%, Uruguay 3.2%, Venezuela 3%, Costa Rica 4%, El Salvador 3%, Guatemala 3.5%, Honduras 3.6%, Nicaragua 4%, Panamá 2.5% y República Dominicana 5.1%. La economía de Argentina, que debe saldar un préstamo de 44,000 millones de dólares con el Fondo, se contraerá 3.5%. Los países del Caribe dependientes del turismo progresarán 2.8% y los no dependientes 16.5%. La inflación ha caído considerablemente y está cerca del objetivo. Las previsiones varían entre países: México 4.5%, Bolivia 6%, Brasil 4.3%, Chile 4.5%, Colombia 5.7%, Ecuador 2.8%, Paraguay 4%, Perú 2.4%, Uruguay 5.4%, Costa Rica 0.9%, El Salvador 2%, Guatemala 4%, Honduras 4.7%, Nicaragua 4.8%, Panamá 1.3% y República Dominicana 3.7%. La inflación terminará el año disparada en dos países: Venezuela, con 60% de subida de precios, y Argentina, con 140%, para después caer al 45% en 2025. Durante la primera mitad de 2024, las autoridades argentinas han logrado el primer superávit fiscal en 16 años, han reconstruido reservas y han reducido la inflación más rápidamente de lo previsto, recuerda el Fondo. «Están surgiendo señales de estabilización económica» en Argentina pero «el ritmo de recuperación sigue siendo incierto y desigual entre los sectores», añade. A pesar de las tensiones geopolíticas globales los flujos comerciales de la región no han cambiado. Estados Unidos sigue siendo el principal destino de exportación, con una participación aproximadamente estable de alrededor de la mitad de todas los bienes exportados de Brasil, Chile, Colombia, Paraguay, Perú y Uruguay. El volumen es del 80% en el caso de México. Entre tanto, la relación comercial con China ha pasado de un 10% de los intercambios totales antes de 2017 a alrededor de 15% en los últimos años. A nivel regional el FMI recomienda «avanzar sin demora» con la consolidación fiscal para «reconstruir los colchones (de reservas) mientras se protege la inversión pública prioritaria y el gasto social». A medio plazo el crecimiento regional se mantendrá en «su bajo promedio histórico» debido a temas no resueltos, como la baja inversión y productividad, y los cambios demográficos. El FMI está preocupado. «La agenda de reformas en curso es escasa y podría llevar a un círculo vicioso de bajo crecimiento, descontento social y políticas populistas», alerta. Para impedirlo propone fomentar todos los motores del crecimiento, lo que implica mejorar la gestión, con gobiernos más eficaces y que combatan la criminalidad, aumentar el comercio internacional y la inversión pública, sin olvidar «las políticas para abordar el cambio climático». ]]>
¿Cuándo se pone la ofrenda para las mascotas y qué debe llevar el altar?
El Día de Muertos es el momento en que los mexicanos recuerdan y honran a sus seres queridos que ya no están con ellos. Aunque la fecha en la que se conmemora a todos los muertos es el 2 de noviembre, los festejos se inician desde el 27 de octubre, cuando se espera la visita de las animas de las mascotas que fallecieron pero retornan a la ofrenda para disfrutar de su comida favorita y pasar un momento con sus amos. ¿Cómo se hace una ofrenda para mascotas? De la misma forma en que se hacen altares para seres humanos, se pueden hacer los de las mascotas. Es decir, incluyendo sus fotografías, agua, su comida preferida (desde croquetas, hasta premios, pollo u otra cosa que les gustara en vida). También se pueden colocar sus juguetes u otros artículos de los que disfrutaran. La elección es de cada persona basado en lo que sabían que le gustaba a sus compañeros peludos. En caso de que se cuente con ella, también se puede colocar la urna con las cenizas de la mascota. Asimismo, las festividades incluyen adornar las tumbas con flores y muchas veces hacer altares sobre las lápidas, lo que en apocas indígenas tenía un gran significado porque se pensaba que ayudaba a conducir a las ánimas a transitar por un buen camino tras la muerte. De acuerdo con el Instituto Nacional para el Federalismo y el Desarrollo Municipal (Inafed), la tradición también indica que, para facilitar el retorno de las almas a la tierra, se deben esparcir pétalos de flores de cempasúchil y colocar velas trazando el camino que van a recorrer para que estas almas no se pierdan y lleguen a su destino. ¿Cuándo se pone la ofrenda para mascotas? De acuerdo con la tradición, ésta debe estar lista para la noche del 27 de octubre , pues las ánimas de las mascotas llegan entre ese día y la madrugada del 28. En México la celebración del Día de Muertos varía de estado en estado, de municipio en municipio y de pueblo en pueblo, sin embargo en todo el país tiene un mismo principio, reunir a las familias para dar la bienvenida a sus seres queridos que vuelven del más allá. ]]>
Me despidieron y no tengo ahorros, ¿cómo manejo la situación?
Los empleados lo piden y preguntan por ello. Desde hace dos años, Natura notó que una preocupación creciente entre su plantilla laboral era cómo ahorrar y gestionar de mejor manera los bonos y el aguinaldo que reciben, ya sea para emprender un negocio propio o tener el llamado “colchoncito” por cualquier imprevisto . Renata Maldonado, directora de Recursos Humanos de la firma cosmética en México, cree que esta inquietud se avivó cuando la empresa decidió dar un taller de finanzas personales como parte de su programa de beneficios y plan de capacitación interna, en un contexto en que solo el 52% de la población mexicana cuenta con algún tipo de ahorro, según la Encuesta Nacional sobre Salud Financiera (ENSAFI) 2023. Al principio, el taller fue bien recibido entre la gente de Natura, pero sin duda fueron las nuevas generaciones quienes más se entusiasmaron por la idea e incluso escribieron directamente al área que preside Maldonado para pedir que repitieran esta iniciativa año con año. “Ha crecido mucho el interés por saber cómo invertir mejor nuestro dinero y mejorar las finanzas personales. No importa si tu sueldo es de un peso, dos pesos, 10 pesos o 1,000, sino en cómo puedes hacer que tu futuro económico sea mucho más sostenible. (Tener un ahorro) ayuda a la salud mental; es un atributo menos de estrés o ansiedad en el colaborador”, dice la directora. Sin embargo, no todas las empresas en México otorgan este tipo de beneficio. Roberto Ventura, socio fundador de Neos RH Consultores, refiere que hace unos años algunas compañías ofrecían a los empleados cajas de ahorro, pero poco a poco este incentivo ha perdido terreno, conforme llegan otras alternativas. “En las escuelas tampoco te enseñan a manejar el dinero, y si lo pensamos un momento, hablar de cosas financieras, incluso entre parejas, puede ser complejo”, señala Ventura. No obstante, “en el ámbito del trabajo es fundamental que los empleados sepan manejar su dinero porque la estabilidad financiera les permite enfrentar situaciones imprevistas, como la pérdida de empleo”. Al respecto, Alejandra Martínez, responsable de Marketing B2B y Estudios del Mercado Laboral en Computrabajo, comparte que la previsión y la cultura del ahorro son dos aspectos esenciales en la vida de las personas y hábitos que deben fomentarse en el día a día. “La recomendación es destinar al menos un 20% del ingreso mensual para el ahorro”, apunta. Según Aroldo Dovalina, CEO y fundador de la plataforma de bienestar laboral Paynom, las personas deben tener entre 3 y 6 meses de sus gastos en una cuenta de ahorro. Por ejemplo, si los gastos mensuales de un trabajador son de 7,500 pesos, entonces debe tener 22,500 pesos de ahorro para cubrir 3 meses. “Al ahorrar este dinero no tendrán de qué preocuparse en caso de que pierdan su trabajo o si hay algún cambio en sus ingresos. Sin embargo, sabemos que para el 45% de los trabajadores mexicanos el dinero es la causa número uno de su estrés financiero; que cinco de cada 10 se sienten abrumados por su situación financiera o sus deudas, y que un 20% faltó al trabajo al menos un día en el año para resolver un problema financiero”, comenta Dovalina. Sin dinero y sin trabajo Si bien, las empresas pueden hacer mucho para fomentar el sentido del ahorro en su plantilla laboral, Ventura considera que los trabajadores no deben esperar a que sus empleadores inviertan en ello, a pesar de las ventajas que eso traería para la compañía. En lugar de ello, el experto consultado sugiere que los propios empleados se esfuercen por cambiar de mindset , a fin de no quedarse sin dinero y sin trabajo al mismo tiempo. Y en caso de que eso suceda, Jorge Guerrero, Senior Director en PageGroup México, asegura que para sobrevivir algunos meses, es oportuno identificar gastos mandatorios y opcionales, y no gastar en cosas innecesarias. “Utiliza muy bien tu liquidación o finiquito”, dice. Con él coincide la especialista en capital humano, Blanya Correal, quien advierte que antes de considerar pedir prestado, se hagan cambios temporales como cancelar suscripciones, reducir entretenimiento y encontrar formas más económicas de cubrir las necesidades básicas. “Identifica alternativas de apoyo económico como seguros de desempleo, programas de asistencia gubernamental, trabajos temporales o actividades complementarias que te puedan generar un flujo de dinero suficiente para tus gastos básicos”, menciona Correal. Adicionalmente, Guerrero aconseja establecer una rutina diaria para mantenerse enfocado y motivado durante la búsqueda de empleo. En lo profesional, actualizar el CV y perfil en todas las plataformas de empleabilidad para explorar oportunidades y buscar certificaciones gratuitas en las herramientas o conocimientos en demanda. “Un factor que puede ayudarte mucho mientras buscas un empleo formal es considerar trabajos temporales o freelance. Aprende de esta experiencia y empieza a ahorrar”, apunta, pues tener un fondo de emergencia adecuado puede cubrir los gastos básicos mientras la persona desempleada encuentra una nueva fuente de ingresos, sin caer en deudas y estrés financiero. ]]>
Reseña: este es el mejor dispositivo Nothing de la gama media
Nothing es una empresa que intenta desmarcarse de las opciones habituales en el mundo de la telefonía celular y sus dispositivos de gama media son una muestra de ello, pues combinan un diseño atractivo con componentes que por encima de la media que los hacen destacar en los principales sectores que los usuarios se preocupan, como las cámaras, el rendimiento y la batería. Phone 2a, el primer teléfono de gama media de Nothing El primer dispositivo que lanzó la empresa para esta gama fue el Phone 2a, un dispositivo que en cuestión de diseño se simplifica respecto al Phone 2. Pues si bien conserva la interfaz Glyph (para tener notificaciones luminosas) únicamente cuenta con tres franjas, mientras que las cámaras se ubican en la parte de en medio. Tiene una batería de 5000 mAh suficiente para unas 10 horas de uso moderado en tareas de productividad y redes sociales. Su procesador MediaTek Dimensity 7200 Pro lo hace ideal para correr prácticamente cualquier videojuego móvil, aunque en algunos de mayor exigencia gráfica, como Genshin Impact, no se debe esperar el rendimiento de un dispositivo de alta gama. Una de sus principales ventajas en este sentido es que cuenta con un modo juego en la Configuración, el cual está enfocado en dar mejoras para la experiencia de gaming, como grabar la pantalla, conteo de cuadros por segundo (FPS, por sus siglas en inglés) o habilitar el modo no molestar. De hecho, cuando llega a un tope de 40 FPS, el juego no se trabe, mientras que el dispositivo tampoco se caliente demasiado. Sin embargo, comienza a tener algunos problemas al alcanzar los 90 FPS. Phone 2a Plus, el teléfono que considerarás en tu siguiente compra Este es un dispositivo bastante similar a su hermano mayor. Se lanzaron con apenas unos meses de diferencia y en cuanto a diseño son prácticamente el mismo dispositivo, pero con pequeños cambios el procesador, el sistema de cámaras y el de carga rápida del dispositivo. En este caso, cuenta con una pantalla de 6.7 pulgadas, un procesador MediaTek Dimensity 7350 Pro 5G, un par de cámaras de 50 MP ambas, así como la interfaz Glyph, que funciona de la misma manera que en el 2a. El elemento más relevante, principalmente para los más quisquillosos de la tecnología, es el procesador, pues el fabricante (TSMC) afirma que es un 10% mejor en términos de rendimiento respecto a la versión anterior y permite usar varias apps al mismo tiempo. Para el gaming o apps de video y mayor exigencia tiene otra ventaja: una GPU Adreno 730, que se traduce en la capacidad del teléfono para renderizar imágenes, videos y otros gráficos en pantalla con alta calidad y fluidez. Muy útil esto para la oleada de IA generativa y un guiño para los ingenieros en desarrollo. La batería, si bien es la misma de 5000 mAh, tiene un punto destacado que es una carga rápida de 50 W, lo cual le da un elemento a su favor en la consideración de comprarlo o no, pues además de que dura las mismas 10 horas supera una carga del 80% en menos de 45 minutos. CMF, un teléfono para los nostálgicos Por último, el CMF Phone 1 es el que rompe el molde de la gama media para Nothing, ya que se trata de una submarca que está apostando por el regreso de los dispositivos modulares, es decir, aquellos a los que se les puede cambiar algunos elementos como la tapa trasera que cuenta con unos tornillos para asegurarla. Sin embargo, el dispositivo no incluye destornillador para hacer este proceso. Otro de sus puntos a favor es el nivel de personalización que puede alcanzar a través de los accesorios, pues además de la tapa, también se pueden incluir una cartera, un soporte desplegable o un asa para colgarlo como si se tratara de una pulsera o un bolso pequeño. No obstante, es importante tener claro que no todos los elementos son desmontables. De acuerdo con la empresa, los únicos elementos que se pueden tocar son “los cuatro tornillos de ranura externos de la carcasa, el tornillo decorativo de la esquina inferior derecha de la carcasa, la bandeja SIM y la carcasa. El usuario no debe desmontar ningún otro componente, ya que esto invalidaría la garantía”. En cuanto a la sensación al tacto es completamente diferente a los otros dos teléfonos, pues si bien se trata de plástico, tiene una cobertura antideslizante y antihuellas que otorga seguridad al tomarlo con las manos, ya que no se resbala e incluso no es necesario utilizar una funda. Este elemento es, sin duda, lo más atractivo del dispositivo, ya que en cuestión de componentes internos tiene un procesador MediaTek Dimensity 7300, es decir, una versión un poco menos potente a la del 2a Plus, pero que sin duda cumple para los requerimientos de la gama media, al igual que su pantalla, que es la misma que la del hermano de enmedio. Otro elemento de diseño que puede agradar a más de uno es el sistema de cámaras, pues está ubicado en la esquina superior derecha y no es tan prominente como las versiones de Nothing, por lo que se puede dejar sobre una mesa sin que el teléfono se tambalee. Cabe resalta que el precio que se debe pagar por una carcasa desmontable es que no no tiene la famosa interfaz Gylph de Nothing. No obstante, sí conserva el sistema operativo NothingOS, que funciona con Android, pero le da un aspecto bastante sobrio y futurista. ¿Cuál es el mejor Nothing de gama media? Al revisar los tres dispositivos, el 2a Plus (9,499 pesos) es el dispositivo con mejor rendimiento, además de tener un precio bastante competitivo para la gama media en cuanto a las prestaciones que incluye. La segunda opción sería el CMF Phone 1 (5,599 pesos), debido a sus características de personalización, mientras que el 2a (7,799 pesos) sería la tercera opción, gracias a que se trata de un precio más económico que la